课程介绍

健身是一项科学的学问，有很多知识如果没有及时掌握，可能会步入雷区，力量训练是非常枯燥的，增肌也是一个漫长的过程，并不是一蹴而就。而对于增肌训练而言，作用要明显高于减脂，毕竟进行力量训练，身体的脂肪也会悄悄改变，增加了瘦体重，也让身材变得从视觉上变得更好。

下载地址：

飞猫云：http://file.fmapp.com/s/co1msy6v

无广告/干净云/天翼/直链/BT下载：

链接: https://pan.baidu.com/s/1V2Sv5OnyX7DF5EU7OweJxg

提取码: c9vd 复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦

 

郑重声明：

本站所有内容均由互联网收集整理、网友上传，并且以计算机技术研究交流为目的，仅供大家参考、学习，不存在任何商业目的与商业用途。

若您需要商业运营或用于其他商业活动，请您购买正版授权并合法使用。 我们不承担任何技术及版权问题，且不对任何资源负法律责任。

如资源失效请留言联系站长，压缩文件请在电脑上用最新版的好压或者360压缩软件解压，请勿在线解压，手–机解压失败的勿扰。

友情小提示，网赚盘链接失效不补，要稳定请移步干净云或BT，BT推荐用uTorrent或BitComet下载。

 

解压密码：yuanjudao.com